La biodanza est puissante. Ses bienfaits  se ressentent dans tout l’organisme, au niveau physiologique et viscéral. Il se produit un effet d’harmonisation.

Pour la Biodanza, la santé est donnée par le niveau d’intégration avec soi-même, avec les autres et avec la totalité de ce qui l’entoure. L’intégration est l’ensemble des processus  qui mettent  en corrélation les parties avec le tout, qui assurent l’unité du système et qui tendent à augmenter sa stabilité.   

 

La pratique régulière de la biodanza permet d’observer:

        une déconnexion avec la vie: se sentir vivant

          une rapide récupération de la joie de vivre 

             une vitalité renforcée

               une plus grande souplesse tant physique que psychique

                 une créativité qui se libère

               une meilleure capacité  à entrer en relation

           une estime de soi qui augmente

        une meilleure connaissance de ses propres capacités

     et une belle surprise en les découvrant

une restauration de la sécurité affective….